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Stress, lass nach
Im hektischen Allta
Thema der Woche: Besser atmen, gesünder leben
Nervös, genervt, schnell alarmiert
Das beruhigt
Achtsam auf gute Gedanken kommen: Gezielte Übungen zur Entspannung steigern unser Wohlbefinden
UNSERE HERZENSSACHE
Eine gute Durchblutung ist der Schlüssel zu Energie und Wohlbefinden . Das empfehlen Wissenschaftler, um sie zu fördern
