5 positive Sätze, die wir jeden Tag wiederholen sollten
Der größte Kritiker in unserem Leben ist die Person, die wir täglich im Spiegel sehen! Diese fiese innere Stimme, die jede Falte kritisiert und jede Entscheidung hinterfragt. Doch wir haben die Macht, diesen Krach im Kopf in eine schöne Melodie umzuschreiben! Stellen Sie sich jeden Morgen, bevor Sie Ihren Tag beginnen, vor den Spiegel. Sehen Sie sich in die Augen und lächeln Sie. In diesem Augenblick lassen Sie alle Sorgen und den ganzen Stress links liegen. Sie sind ganz bei sich. Dann sagen Sie die fünf Sätze, die wir unten für Sie notiert haben. Na, wie fühlt sich das an?
1. Ich bin schön, innerlich und äußerlich.
2. Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten.
3. Ich kann das schaffen.
4. Ich bin genug, genauso wie ich bin. 5. Ich bin dankbar für das, was ich habe.
Erste gehörlose Abgeordnete im Bundestag
Heike Heubach (44) von der SPD kann es kaum glauben: Bisher kannte sie den Plenarsaal in Berlin nur aus der Ferne – jetzt ist sie live bei den Debatten dabei! Sie ist die erste gehörlose Bundestagsabgeordnete und rückte für Uli Grötsch nach, der Polizeibeauftragter des Bundes wurde. Die Verständigung klappt über Gebärdensprachdolmetscher. Eine große Vision hat die Abgeordnete auch schon. „Ich möchte dafür kämpfen, dass es für alle Menschen bezahlbaren Wohnraum gibt.“
Kurioser Eis-Trend
Spätestens seit die Popsängerin Dua Lipa (28) in einem Interview verriet, wie sie ihr Vanille-Eis am liebsten genießt, ist der unkonventionelle Eis-Trend überall Gesprächsthema. Neugierig, wie es schmeckt? Die Zubereitung ist ganz einfach.
Geben Sie das Vanille-Eis in eine Schüssel. Achten Sie darauf, dass das Eis nicht zu fest ist. Träufeln Sie etwas natives Olivenöl gleichmäßig über das Eis. Nun streuen Sie noch eine Prise Meersalz hinein und schon können Ihre Geschmacksknospen auf Entdeckungsreise gehen!
Ein Mops zum Kuscheln, bitte
Im Mops-Café „Cuppa Pug“ in Manchester
