DIE REZEPTE IN DIESER AUSGABE:

Geeistes Wassermelonen-Paprika-Süppchen mit Avocado-Cashew-Chili-Topping

Die Rezepte auf den nächsten Seiten holen die Aromen des Mittelmeerraums direkt auf den Teller. Frische Zutaten und eine schonende Zubereitung sorgen für natürlichen Geschmack und liefern gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Das stärkt den Körper und schützt Herz und Zellen.

Von herzhaft bis süß

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

Lust auf Abwechslung? Ob Hähnchen oder Pute – unsere raffinierten Gerichte schmecken köstlich und gelingen ganz leicht. Einfach nachkochen und genießen!

Was bringt die Saison?