Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Abnehmen kann so einfach sein

Gesund und fit ins neue Jahr!

Lucia (49) verlor 52 Kilo

Fotos: iStock/Mizina G esünder leben und dabei die ...

Ohne Verzicht – Schlemmertage erlaubt