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Stärkt die Lunge, kräftigt das Herz und macht auch noch viel
Gesünder, sportlicher und ein sieben Jahre jüngeres Gehirn
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen
Schlagercafé für Senioren