Aufräumen tut der Psyche gut – im Kleiderschrank, aber auch im Freundeskreis. Denn manche Menschen rauben uns einfach nur Kraft. Im Zweifel sollte man sich von diesen Energie-Vampiren trennen, meint Autorin Heike Abidi. Hier verrät sie, wie das am besten klappt. Ist doch ein guter Vorsatz, um gestärkt ins neue Jahr zu starten ...

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

An Weihnachten frohu nd munter sein

TOP-TIPPS

Ein gutes Gruppenfoto zu machen, ist eine komplexe Aufgabe, findet Laura-Kolumnistin Pia Ehrlich. Und es war früher genauso kompliziert wie heute

Schon mit kleinen Kniffen und Veränderungen im Alltag bekommen wir schnell wieder gute Laune