Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Türchen für Türchen eine Belohnung für Herz und Seele

Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen

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Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

tina 45, Kolumne Ich erkenne mich immer selbst ...