So wehren Sie sich gegen emotionale Erpressung

WOHLFÜHLEN

Mit Wut und Ärger konstruktiv umgehen? Schön wär’s. Wir verfügen über unbewusste Mechanismen, um unerwünschte Gefühle und Gedanken abzuwehren – sagt die Psychoanalyse. Aber stimmt das auch?

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Elke K. (57)

Schluss mit dem Selbstdruck!

Schluss mit dem Frust