Im Körper kommt es nur in kleinen Mengen vor. Trotzdem ist das Spurenelement enorm wichtig

Sanft und überraschend wirksam: Bestimmte Nährstoffe aus Lebensmitteln können sogar chronische Beschwerden lindern

Zahl der Woche 35 % der täglichen ...

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Vitamintabletten und Nahrungsergänzungsmittel sind nicht immer gesundheitsfördernd. Wenn sie zu viel Vitamin D enthalten, können sie sogar äußerst schädlich sein.

Trübe Tage, müder Körper? Jetzt lohnt sich ein Blick auf das Sonnenvitamin