Wie Mikronährstoffe und eine clevere Atemtechnik Herz und Gehirn wirksam schützen

Kleine Änderungen im Alltag senken unser Infarktrisiko enorm. Worauf kommt es an?

Die Vorweihnachtszeit ist schön – aber auch voller Trubel. Wie wir jetzt gut für uns sorgen

Für mehr innere Ruhe

Neue Erkenntnisse der Wissenschaft

Ganz leicht zur Ruhe kommen