Irgendwann braucht die Seele Ruhe

Durch Gehen Körper und Geist beleben

FIT & GESUND

Zu viel Stress, zu wenig Entspannung – das zerrt auf Dauer an den Nerven. Aber die Natur hilft uns mit zahlreichen Heilpflanzen, zurück in Balance zu kommen. Wichtig ist auch, sich regelmäßig kleine Auszeiten zu nehmen, sie sind das schönste Geschenk im Alltag!

Jonglieren ist prima für den Gleichgewichtssinn und verbessert ...

Die Zutaten für ein langes Leben kennen wir ja. Doch wie setzen wir sie im Alltag effektiv um?