Tiefe Atmung hilft

Gelassen durch den Alltag

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...