Vorsicht, Eisen-Mangel

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Erschöpfung als Dauerzustand – das trifft besonders Frauen. Unsere Autorin hat sich auf die Suche nach den Ursachen begeben und erfahren, wie man sein persönliches Energie-Level nachhaltig aus dem Tief holt

Einige Vitalstoffe gewinnen mit der Zeit an Bedeutung – diese sind jetzt entscheidend

Fleischersatzprodukte können vor allem bei Frauen zu Nährstoffproblemen führen. Die lassen sich aber vermeiden

Sie wirken Tag für Tag im Verborgenen. Sind unentbehrlich, damit unser Körper reibungslos funktioniert. Aber um rundum bestens versorgt zu sein, ist eine Zufuhr von außen notwendig