Das Himalaja-Königreich Bhutan ist ein echtes Vorbild in Sachen Lebensfreude

Wir alle sehnen uns nach Zufriedenheit. Die gute Nachricht: Sie zu erreichen liegt zum Großteil in unseren Händen – selbst in Zeiten wie diesen

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

Wie winzige Angewohnheiten die psychische Grundstimmung an jedem ganz gewöhnlichen Tag verbessern können

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

2026 präsentiert sich die Europäische Kulturhauptstadt Oulu unter dem Motto „Cultural Climate Change“. Die Finnen spüren den Klimawandel hautnah und wollen ihrer industriell geprägten Region mehr Kultur einhauchen – innovativ, kreativ und humorvoll