Gute Routinen für die Seele

Bester Stress-Stopp

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern

Das bringt uns auf Zack

Ich brauche meine Rituale