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Wenn der Alltag zu viel wird, geben kleine Auszeiten Körper und Geist
Keine Fernreise in Planung? Macht doch nichts! Hier sind belebende Rituale und duftende Beauty-Helfer, die uns den Urlaub nach Hause holen
Warum bestimmte Frequenzen bei der Heilung helfen
Hallenbad, Yoga-Matte oder schickes Spa? Hauptsache, durchatmen und mal nur an uns denken. Das macht die Seele glücklich
Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten
Das beruhigt
