„Ich habe endlich gelernt, mich selbst zu lieben“

96 PFUND WEG mit Ernährungskurs

In alltagstauglichen Mini-Schritten hat es geklappt:

Natalie (25)

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Anfangs wollte unser Leser einfach nur etwas Übergewicht verlieren, inzwischen hat sich daraus eine Triathlon-Leidenschaft entwickelt. So wurde er schlank und sportlich

Jahrelang tröstet sie sich mit Essen. Doch als sie Mutter wird, ändert sie ihre Lebensweise mit nachhaltigem Erfolg

Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor. Mittlerweile hilft sie anderen Menschen mit ihren dazu passenden Workshops