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Das Organ gezielt schützen
Was uns die Forschung empfiehlt:
Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich!
Nicht mit diesen 6 Schutz-Strategien
Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !
Thema der Woche: Altern? Nicht mit uns!
Experten sind sich einig – der Einfluss der Gene auf ein langes und gesundes Leben liegt bei maximal 30 Prozent. Den Löwenanteil beim Jung-Bleiben machen tatsächlich Ernährung, Lebensstil und Umwelteinflüsse aus. Es lohnt sich also, an ein paar Stellschrauben zu drehen.
