Er ist wohl der ZÄRTLICHSTE ZEITVERTREIB, den wir kennen: der Kuss. Und er ist viel mehr als nur die Lippenberührung zweier Menschen. Ein Kuss ist von einzigartiger Kraft und Magie und sagt mehr als tausend Worte

Jeder Mensch braucht Berührungen. Schon eine Umarmung kann Glücksgefühle auslösen. Leider knuddeln wir meist viel zu selten

Der Plausch mit der Nachbarin, das Lächeln der Verkäuferin – es tut uns gut. Warum solche Mikrobeziehungen so wertvoll sind

Geraten wir mental einmal aus dem Takt, bringen diese einfachen Tricks wieder neuen Schwung in den Tag

Schneller gesund dank Kuscheleinheiten Fotos: stock.adobe.com E ine ...

Gelassen bleiben, wenn alles drunter und drüber geht? Das können wir trainieren! Wie wir lernen, zwischen REIZ UND REAKTION innezuhalten – und Stress souverän zu meistern