Wir schnappen uns die zwei beliebtesten Köpfe des Gemüsesortiments und heizen ihnen mit frischen Ideen ein. Hier kommen unsere smarten Top 5: Winterhits mit Brokkoli und Blumenkohl

Vegane Zwiebel-Käse-Spätzle Zutaten für 4 Portionen: • 400 ...

Käse-Spinat-Omelett Proteinreich Zutaten für 2 Personen • 250 ...

Wer sensibel auf bestimmte Lebensmittel reagiert, kennt das: Plötzlich wird jede Mahlzeit zur Herausforderung und am Ende landet doch oft dasselbe auf dem Teller. Darum haben wir alle Rezepte in dieser Strecke klar markiert. So sehen Sie auf einen Blick, ob ein Gericht für eine laktose- oder glutenfreie sowie fruktose-, sorbit- oder histaminarme Ernährung geeignet ist und finden leichter passende Gerichte für Ihren Speiseplan.

Salat von Karotten und Kichererbsen Zutaten für 4 ...

Ausgewogene und nährstoffreiche Gerichte, die uns guttun