Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

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Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewe gen können

Rodeln, Skifahren oder durch die verschneite Landschaft wandern – unsere Muskeln und Gelenke werden jetzt anders als im Alltag gefordert. Und schmerzen schon mal. Eine basische Ernährung kann dann helfen

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Vorbeugung bei Diabetes