Meditation, Fußbäder & Co.

Entsäuerung belebt den Stoffwechsel

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.

Ruhe tanken: Kleine Rituale helfen, um sanft vom ...

Am Morgen ein klein wenig Zeit zu erübrigen, ist die beste Vorsorge, um lange fit und aktiv zu bleiben

10 einfache Tipps mit großer Wirkung