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Es ist nie zu spät!
Unser Gehirn geht gern gewohnte Wege –
Vom Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
Viele Menschen quälen sich jahrelang mit Schuldgefühlen, zum Beispiel weil sie einst jemanden verletzt oder im Stich gelassen haben. Wie Vergebung gelingt.
Mit Wut und Ärger konstruktiv umgehen? Schön wär′s. Wir verfügen über unbewusste Mechanismen, um unerwünschte Gefühle und Gedanken abzuwehren – sagt die Psychoanalyse. Aber stimmt das auch?
Kann ich nicht? Gibt’s nicht! Wie Sie die kritische Stimme in Ihrem Kopf verstummen lassen und endlich selbstbewusster werden
