Ruhe tanken: Kleine Rituale helfen, um sanft vom ...

LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...

Meditation, Fußbäder & Co.

Das verbessert unser Leben

Mein Partner und ich sind beide verwitwet. Doch so verliebt wir auch sind, in seinem Haus fühle ich mich unwohl. Es hängen dort mehre große Fotos von seiner verstorbenen Frau. Überall entdecke ich Spuren von ihr. In deren Ehebett liege ich die ganze Nacht wach.

Mehr als ein Drittel der Deutschen hat Schlafprobleme, wobei einer der häufigsten Störfaktoren Lärm ist. Ohrstöpsel können helfen, bringen aber auch Risiken mit sich – auf körperlicher und psychischer Ebene.