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Am Morgen 1 Kilo leichter
Sich satt essen und dabei Gewicht verl
2 Uhr: Podcast. 3 Uhr: Umzug ins Wohnzimmer. 4 Uhr: die nächste Netflix-Serie. Die Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren schläft schlecht ein oder kaum noch durch. So kommt wieder Ruhe in die Nacht
5 Pfund leichter
Über Nacht zur Traumfigur
Dürfen wir vorstellen
1 P fund weniger in 3 Tagen
Durch Sport und Ernährung
