Frisches Grün von der Fensterbank

Ruhephase nutzen, Frühlingsernte sichern

Was gut schmeckt, darf auch guttun: Mit diesen vier Tellern schenken Sie Ihren Zellen neue Energie und wertvollen Schutz

Die winzigen Pflänzchen haben es in sich: Sie wachsen rasant, sind kinderleicht zu ziehen und stecken voller Vitamine und Mineralstoffe. Das macht sie zu idealen Versorgern für die Wintermonate.

Unsere Lieblingsgemüse der kalten Jahreszeit kommen mit der richtigen Portion Wärme richtig groß raus

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Auf den nächsten Seiten finden Sie deshalb vielseitige Gerichte, die nicht nur toll schmecken, sondern den Körper auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgen. Ob wärmende Eintöpfe, frische Salate oder vitalstoffreiche Drinks – diese Rezepte stärken Sie von innen heraus.