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Gut gelaunt, satt und strahlend – mit diesen Blutzucker-Tricks u
Verbote waren gestern, heute ist genussvolles Essen erlaubt
Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer zeigen mit diesen Food-Ideen aus ihrem Buch „Medical Cuisine – Genussvoll leben mit Diabetes“, wie leicht und lecker es sein kann, Blutzuckerschwankungen in den Griff zu bekommen
Ohne Haushaltszucker, mit Vitamin-Plus & natürlich richtig lecker
Durch Sport und Ernährung
Desaster auf vielen Tellern
Wenn der Heißhunger uns überfällt, müssen sofort fiese Snacks her. Je süßer oder salziger, desto besser … Am besten, Sie tricksen den Heißhunger aus. Es geht ganz leicht!
