KIELerleben

1 March 2016

Kennen Sie das auch? Sobald die Temperaturen wieder milder und die Tage länger werden, habe ich automatisch mehr Energie. Sei es ein Fitnessstudio-Besuch vor der Arbeit oder ein Treffen mit Freunden am Abend – ich habe Lust, aktiv zu werden. In unserem Titelthema zeigen wir Ihnen, wie Sie den Frühlingsanfang nutzen können, um Ihr Leben in allen Bereichen zu beflügeln (ab S. 8). Egal ob mehr Sport oder eine gesunde Ernährung, frische Farben für den Kleiderschrank oder die Umgestaltung Ihrer Wohnung – mit unseren Tipps bringen Sie neuen Schwung in Ihren Alltag. Plus: effektive Fitnessprogramme (S. 12) und die besten Superfoods im Überblick (S. 16).