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AKTUELLES AUS GESUNDHEIT & MEDIZIN
Wer nachts
Endlich durchschlafen
Die besten Tipps der Expertin
2 Uhr: Podcast. 3 Uhr: Umzug ins Wohnzimmer. 4 Uhr: die nächste Netflix-Serie. Die Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren schläft schlecht ein oder kaum noch durch. So kommt wieder Ruhe in die Nacht
Funktioniert auch zu Hause
Sie träumen davon, erholt aufzuwachen? Die Expertin verrät, welche Tricks tatsächlich dabei helfen, DASS AUS DEM TRAUM WIRKLICHKEIT WIRD
Nervös, genervt, schnell alarmiert
