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Einfach mal runterkommen
Wenn das emotionale Gleichgewicht ins Wanke
Winterbaden, kühl schlafen & Co.
Irgendwann braucht die Seele Ruhe
Redakteurin Ela Schnebbe gibt eisiges Wasser neue Kraft. Unser Experte hat noch weitere Auftank-Tipps
Whirlpool, Sauna, Massagen & Co.
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
Ankommen, abtauchen, auftanken: Diese sechs Hotels von der Ostsee bis Südtirol bieten alles für eine entspannte Auszeit