FRAG MAL Dr. Beauty

Dass Paris ein Fest und bald Olympia-Stadt ist, ist bekannt. Welche Adressen gerade très chic sind, verraten wir hier

Unkonzentriert und einfallslos? York Pijahn erzählt, wie man das ändert

Das beste Obst überhaupt: Beeren sind Powerpakete und stecken randvoll mit gesunden Vitalstoffen. Mit unseren köstlichen Genuss-Ideen ist Schlemmen daher erlaubt

Machen Sie den Test! Finden Sie heraus, welche Art zu bauen wirklich zu Ihnen passt und was Ihr Traumhaus auszeichnet

Einfach fit werden, und zwar zwischendurch: Mit dem Pyjama-Pilates-Konzept musst du für knackige Konturen weder deine Wohnung verlassen noch deinen Schlafanzug ausziehen. Die Bewegungen lassen sich ganz easy in den Alltag integrieren und sorgen für Kraft, die aus der Tiefenmuskulatur kommt. Schon 2 Übungen pro Zimmer reichen, um deinen kompletten Body zu trainieren

Die Stimmung im Land ist gerade nicht sehr leichtmütig – das beeinflusst auch unsere psychische Gesundheit. Dennoch können wir zu Zuversicht und Frohsinn zurückfinden. Aber, Spoiler: Selbstfürsorge ist nicht immer die Lösung ...