EINE PORTION FRISCHE

ABKÜRZUNGEN abh = abheben, abk = ...

Herrlich entspannt, seltsam entrückt: Das ist das Sultanat Oman am Südzipfel der arabischen Halbinsel. Ein Land wie eine Schönheit, die nicht weiß, wie umwerfend sie ist – was sie noch faszinierender macht. Jutta Vey erlebte eine Reise voller zauberhafter Überraschungen

Feiern will man ihn immer, für seinen Humor, sein Herz, seine Haltung. Im Dezember wird der große Hape Kerkeling 60

EIN KLEINER HASHTAG, EINE GROSSE WIRKUNG: #METOO. DIE BEWEGUNG HAT SEXUELLE ÜBERGRIFFE UND MACHTMISSBRAUCH WELTWEIT ANGEPRANGERT, BETROFFENEN ENDLICH EINE STIMME GEGEBEN. ABER WIE WEIT SIND WIR HEUTE IM KAMPF GEGEN BELÄSTIGUNG WIRKLICH – GERADE IM JOB-KONTEXT? EIN REALITY-CHECK …

2025 steht unter der liebevollen Schirmherrschaft von Venus, die für Harmonie und berauschende Gefühle sorgt. Doch, keine Angst: Saturn passt auf, dass wir in entscheidenden Momenten einen kühlen Kopf bewahren. So wird Ihr ganz individuelles neues Jahr ...

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben