Manchmal steckt hinter monströsen Schmerzen nur ein kleiner Stein in Galle oder Niere. Solche Peiniger wieder loszuwerden, ist oft leichter gesagt als getan. Besser, Sie sorgen vor! Durch ganz simple neue Gewohnheiten

Rote Bete, Gurke & Co.

So halten uns die Teamplayer des Körpers täglich am Leben

Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:

E s ist einfach nur verblüffend: Sie tragen ...

Wie fit wir sind, wie gut wir aussehen – das hat ganz viel mit dem zu tun, was auf unserem Teller liegt. Nina Ruges persönlicher Ernährungsplan setzt auf einfache Regeln und ganz viel Genuss