Minusgrade, eisiger Wind und viel zu trockene Heizungsluft – das alles bedeutet Stress für unsere äußere Hülle. Vor allem, wenn sie durch Neurodermitis, Rosazea und andere Erkrankungen hochsensibel reagiert. DIESE WIRKSTOFFE HELFEN

Wie fit wir sind, wie gut wir aussehen – das hat ganz viel mit dem zu tun, was auf unserem Teller liegt. Nina Ruges persönlicher Ernährungsplan setzt auf einfache Regeln und ganz viel Genuss

Was kribbelt da an meiner Lippe? Das Kribbeln ...

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Streut selten, wächst langsam

Lagen-Look wählen, besser keine Wolle tragen und noch mehr einfache Tricks