Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Gesund und fit altern

Gesunder Körper, fit im Kopf

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

Astrologin Christine Schoppa Fotos: www.shutterstock.com U nterm ...