Außen eher pfui, innen leuchtend gelb und hui: Im Ingwer stecken jede Menge Vitalstoffe, die vor allem gegen Erkältungen ihre Power auspacken

Ob dampfende Suppe, Ofenglück oder Salat mit Biss: Diese Rezepte nähren Körper, Seele und das Immunsystem

Natürliche Heilmethoden.

Kleine Helfer, große Wirkung: Gewürze wie Zimt, Kardamom oder Ingwer stärken Abwehrkräfte, Kreislauf und Verdauung – ideal für einen gesunden Advent

Thema der Woche: Fit durch den Advent

So schmeckt Balance im Alltag