Verdauungsprobleme verstehen und lösen

Stress, Erreger, falsches Essen: Unser Verdauungssystem reagiert auf viele Dinge empfindlich. Aber es gibt gute Hilfen

Wer sensibel auf bestimmte Lebensmittel reagiert, kennt das: Plötzlich wird jede Mahlzeit zur Herausforderung und am Ende landet doch oft dasselbe auf dem Teller. Darum haben wir alle Rezepte in dieser Strecke klar markiert. So sehen Sie auf einen Blick, ob ein Gericht für eine laktose- oder glutenfreie sowie fruktose-, sorbit- oder histaminarme Ernährung geeignet ist und finden leichter passende Gerichte für Ihren Speiseplan.

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Wie lindere ich den Druck in meinem Magen? ...

Rezept-Ideen, die Körper und Seele stärken, den Alltagsstress vertreiben, beleben und einfach guttun – ohne schlechtes Gewissen