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Müdigkeit und Erschöpfung bremsen den Alltag aus, Schmerzen plagen die
Hallo, Wunschfigur!
Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut
Zahl der Woche 35 % der täglichen ...
In belastenden Momenten greifen viele Menschen unbewusst zu Snacks. Warum sich der Appetit gerade dann meldet, welche Folgen das hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.
5 Kilo weg ohne Verbote, aber mit Erfolgsgarantie
Einsamkeit, Frust, Stress: Fast jeder zweite Deutsche isst oft, um seine Seele zu trösten. Oder um seinen Hunger nach Zuneigung, Wärme und Liebe zu stillen. Das hat leichten Sucht-Charakter, ist aber zu besiegen – mit neuen Verhaltens-Strategien und bewusster Ernährung