Volkskrankheit Fettleber

Sie entgiftet, hilft bei der Fettverdauung, liefert Energie und Eiweiß. Da sie nicht schmerzt, wird sie kaum beachtet. Dabei betreffen Leberprobleme bei Weitem nicht nur Alkoholiker und Übergewichtige. Zum Glück besitzt sie enorme Selbstheilungskräfte – und freut sich über etwas Unterstützung

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Zahl der Woche 35 % der täglichen ...

Hallo, Wunschfigur!

Wer den Arbeitsstress mit Lebkuchen kompensiert oder keinen Braten-Nachschlag nimmt, um sich selbst zu zügeln, isst weder aus Hunger noch Genuss. Wann ein emotionales Essverhalten kritisch wird und was man – gerade an den Feiertagen – dagegen tun kann