Wer selbst kocht, lebt länger! Diese Rezepte halten Sie fit und gesund

MONTAG Couscous-Frühstücks-Bowl mit Joghurt Für 4 Personen 300 ...

Mit ganz viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen und Kernen bekommst du so viel Energie, dass du Bäume ausreißen könntest: Yes, we can – pardon – vegan!

Für die einen geht nichts über ein Süßschnabel-Frühstück, andere gönnen sich ein herzhaftes und ausgiebiges Abendbrot. Für mehr Abwechslung kommen hier 13 neue Ideen für eure Lieblingsmahlzeit: frisch, sagenhaft lecker und extragesund

Der Jahresbeginn steht ganz im Zeichen der veganen Ernährung. Entdecken Sie, wie vielseitig eine pflanzliche Kost sein kann und genießen Sie ausgewogene Gerichte vom Klassiker der Hausmannskost über alltagstaugliche Leckerbissen bis hin zur aromatischen Urlaubsküche. Eines haben alle Rezepte wie immer gemeinsam: Sie sind geschmacklich echte Highlights. Viel Spaß beim Ausprobieren!

gibt´s sättigendes Eiweiß aus Kichererbsen, Ei und Hüttenkäse für den perfekten Start

Salat von Karotten und Kichererbsen Zutaten für 4 ...