Der neue Vitamin-Kompass Immer im gesunden Fluss Sie gehören zum Spezial-Trupp des Stoffwechsels und sind unsere Energiespender. Doch nicht nur das. Wasserlösliche Vitamine machen auch die Haare schön, die Stimmung hell. Was sie noch alles können – und welche Lebensmittel dafür auf die Gabel gehören