Martina (64) hat 15 Kilo verloren

Schlank macht schnell – das ist eine Binsenweisheit im Rennradsport. Doch während es bisher jede Menge Disziplin erfordert, das Wettkampfgewicht zu erreichen und zu halten, lockt nun die „Abnehmspritze“ mit schnellem Erfolg, ohne zu hungern. Was ist dran an Ozempic und Co. – und taugt die Strategie für Ausdauersportler?

Ein halbes Jahr reichte für ein ganz neues Lebensgefühl: In dieser Zeit ließen ein hohes Kaloriendefizit und niederschwellige Trainingseinheiten bei unserem Leser 21 Kilo verschwinden. Hier ist seine ganze Story

Die gestandene Boulevard-Queen bekommt junge Konkurrenz – doch Frauke Ludowig lässt sich nicht kampflos vom Thron stoßen …

Seit zwei Jahren ist sie nun in Deutschland zugelassen – und ein beliebtes Mittel zur Gewichtsreduktion. Doch welche Erkenntnisse gibt es mittlerweile? Wir fassen die wichtigsten Entwicklungen zusammen

Eigentlich wolltest du den Schokoladenkuchen ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!