Digital Detox mit der Apple Watch

Die Kindheit von tina-Chefreporter Andreas Juhnke und die von heute ist nicht dieselbe. Das Internet hat alles verändert. Auch für die Kleinen

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Als Mutter steht man ja oft am Rande des Nervenzusammenbruchs und weiß keinen Rat mehr. Die guten News sind: Es gibt für fast jedes Problem eine Lösung

Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt

Frauen mit Herz