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Wie Sie den gefährlichen Krankmacher verbannen
Das verbessert unser Leben
Oft sind es die kleinen Gewohnheiten, die uns wieder ins Gleichgewicht bringen
Wenn Stress nicht enden will, bleibt der Cortisolspiegel hoch – mit schädlichen Folgen. Steuern Sie vorher gegen
Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg
Unsere Muskeln lieben das Wechselspiel zwischen Anspannen und Loslassen. Ist es gestört, können sogar die Nerven schmerzhaft gereizt werden