Tabuthema Schnarchen

Mit 50, 60 und 70 Jahren: Forscher kennen die perfekten Strategien für eine erholsame Nachtruhe – und zwar in jedem Alter

Hightech war gestern: Influencer und Fußballstars setzen neuerdings für besseren Schlaf auf ein klassisches Klebeband. Auf Hütten ließe sich dies wunderbar vermarkten.

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

INTERVIEW

Hohe Temperaturen rauben vielen die Nachtruhe. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich auch bei Hitze Erholung finden …

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt