Die größten Fitness-Mythen im Check

Gut gemeinter Rat ist nicht immer richtig und kann dann, gerade in der Medizin, sogar gefährlich sein. Hier auf dem Prüfstand: alte Weisheiten

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

WOHLFÜHLEN

Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...

Ab ins Grüne!

Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr