Wie lässt sich Prokrastination überwinden?

Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress

Die Paar- und Sexualtherapeutin mit Praxis in München ...

Wir schieben die Dinge gern hinaus, vor allem die unangenehmen. Prokrastination nennen das einschlägige Experten. Das macht ein schlechtes Gewissen. Muss es aber gar nicht. Wie ein bestimmter Küchenwecker dabei hilft, die Zeit effektiver zu nutzen. Oder: schneller ans Ziel mit Tre Pomodori

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Das Gefühl hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht – finden Wissenschaftler. Vermeintlich langweilige Momente sind für unser Gehirn gesund – man muss sie nur aushalten können!

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