Gesund bleiben | Prävention und Gesundheitsförderung |Die Macht, Schöpfer unserer Gesundheit zu sein
Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch
Viele von uns kennen den Satz: „Da kannst du nichts machen, das hast du von deinen Eltern geerbt, das liegt an deinen Genen.“ Doch die Annahme einer genetischen Vorbestimmung, insbesondere bei Krankheiten, ist ein Irrglaube. Noch schlimmer ist, dass dieser Glaube uns in eine Opferrolle drängt. Wer glaubt, den eigenen Genen ausgeliefert zu sein und keine Veränderungsmöglichkeiten zu haben, erkennt nicht das Heilungspotenzial, das größtenteils in uns selbst und unserem Handeln liegt.
In diesem Artikel erklären Epigenetik-Experte Dr. Manuel Burzler und Epigenetik-Coach Timo Janisch, warum und wie wir unsere Gene positiv beeinflussen können.
Die noch relativ neue Wissenschaft der „Epigenetik“ belegt, dass wir durch unsere Lebensumstände wie Ernährung, Gewohnheiten und Emotionen einen tiefgreifenden Einfluss bis in jede Zelle und die darin befindlichen Gene nehmen können. Über Generationen hinweg wurde uns jedoch etwas anderes vorgelebt: Wir haben die Verantwortung für unsere Gesundheit der Medizin überlassen, die oft nur Krankheitssymptome mit Medikamenten bekämpft, dabei jedoch die eigentlichen Ursachen häufig außer Acht lässt.
Doch zum Glück erleben wir derzeit ein Umdenken in der Welt! Das gibt uns die Möglichkeit, Schöpfer unserer Gesundheit zu sein.
Nach der Entschlüsselung des vollständigen menschlichen Genoms im Rahmen des Humangenomprojekts im Jahr 2002 blieben viele erhoffte Antworten aus. Die Forscher dachten, dass wir mit diesen neuen Erkenntnissen einen Großteil der menschlichen Krankheiten bekämpfen könnten – doch wurden sie enttäuscht. Es stellte sich heraus, dass der Mensch nur eine ähnliche Anzahl an Genen wie ein Fadenwurm besitzt. Die Komplexität des menschlichen Körpers kann also allein durch die Anzahl der Gene nicht erklärt werden. Hier kommt die Epigenetik ins Spiel, die Antworten liefert, die die Genetik nicht bieten kann. Sie wird maßgeblich durch die Umwelteinflüsse eines Individuums geprägt. Und wir haben Einfluss auf die Gestaltung unserer Umwelt. Somit lautet die entscheidende Frage:
Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Die klare Antwort lautet: Nein, sind wir nicht!
Woher kommt diese noch teilweise unbekannte Wissenschaft, die uns die Verantwortung für unsere Gesundheit wieder in die ei
