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Business: (Inneres) Wachstum | Wie du deine Ziele mit Embodiment-Techniken
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SO GEHT
5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen
Damit die Nerven bei Wut, Stress & Co. nicht mehr blank liegen
Manchmal läuft einfach nichts rund. Der Kopf ist müde und die Energie scheint wie verpufft. Kein Wunder, denn ein Leben gegen den eigenen Rhythmus bringt uns schnell aus dem Gleichgewicht. Dabei ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden oft ganz nah: Wer gezielt auf den inneren Takt achtet, kann den Tag im natürlichen Fluss meistern.
Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!