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Prävention | Schwierigen Zeiten gelassen entgegentreten
Birgi
Den Vagusnerv stärken und gelassener werden – wie funktioniert das?
Helfer für den ganzen Körper
Er regelt Verdauung und Regeneration. Wie wir ihn aktivieren, zeigt uns der Forscher Maximilian Moser
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?
Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt
Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt
